Fiecare dintre noi își dorește să arate și să se simtă cât mai bine. Și, deși internetul este plin de sfaturi și trucuri de frumusețe, cum știi care dintre ele sunt de încredere? Nimic nu se compară cu sfaturile venite direct de la profesioniștii din industrie. Așa că, dacă vrei să afli secretele experților, ai ajuns în locul potrivit!

Înțelege-ți tipul de piele

Primul pas în îngrijirea adecvată a pielii este să înțelegi ce tip de piele ai. Fie că este uscată, grasă, mixtă sau sensibilă, fiecare tip are nevoi specifice.

• Diana Popescu, estetician: „Înainte de a investi în produse scumpe, asigură-te că sunt potrivite pentru tipul tău de piele. Acesta este cel mai frecvent motiv pentru care un produs nu funcționează cum ar trebui.”

Hidratarea este esențială

Indiferent de tipul tău de piele, hidratarea este esențială. O piele bine hidratată este mai elastică, mai radiantă și arată mai tânără.

• Marius Ionescu, dermatolog: „Nu uita de zona gâtului și decolteului atunci când aplici crema hidratantă. Aceste zone sunt la fel de expuse ca fața și merită aceeași atenție.”

Protecția solară în fiecare zi

Da, chiar și atunci când este înnorat sau iarna. Radiațiile UV sunt omniprezente și pot cauza îmbătrânire prematură și alte probleme ale pielii.

• Elena Petrescu, make-up artist: „Multe dintre fondurile de ten au deja SPF, dar asta nu înseamnă că poți sări peste cremă. Un strat suplimentar de protecție nu poate face rău.”

Nutriția contează

Ce mănânci se reflectă în aspectul pielii tale. O dietă echilibrată și hidratarea adecvată sunt cheia.

• Gabriela Vasile, nutriționist: „Antioxidanții din fructe și legume ajută la combaterea radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură. Include în dieta ta alimente bogate în vitamine și minerale pentru o piele strălucitoare.”

Să nu subestimați puterea somnului

Un somn odihnitor nu doar că te ajută să te simți mai bine, dar și pielea ta va avea de câștigat.

• Ioana Marinescu, cosmetician: „În timpul nopții, pielea se regenerează. Asigură-te că dormi suficient și, dacă e posibil, pe o pernă din mătase pentru a preveni ridurile.”

Machiajul trebuie să fie și funcțional

Utilizează produse care sunt bune pentru pielea ta, nu doar pentru aspectul ei. Produsele non-comedogene sau cele hipoalergenice sunt ideale.

• Radu Popa, make-up artist: „Un machiaj frumos începe cu o piele sănătoasă. Înainte de a aplica orice produs, asigură-te că pielea este curată și hidratată.”

Părul, oglinda sănătății

Părul poate spune multe despre starea ta de sănătate generală.

• Alexandra Luca, hairstylist: „Evită folosirea excesivă a produselor de styling cu alcool. Acestea pot usca părul. De asemenea, nu uita să îți tai vârfurile regulat.”

Ochii vorbesc

Zona din jurul ochilor este cea mai sensibilă și necesită îngrijire specială.

• Nicoleta Grigore, estetician: „Folosește o cremă specială pentru conturul ochilor și aplic-o cu degetul inelar, pentru a evita presiunea excesivă.”

A avea grijă de tine nu este doar o modalitate de a arăta bine, ci și de a te simți bine în pielea ta. Cu sfaturile de mai sus, direct de la experții din industrie, ești pregătită să îți oferi ce e mai bun pentru tine. Nu uita: frumusețea începe din interior, iar tu ești deja minunată așa cum ești!